食べ物へのこだわりってありますよね。

私は、口に入れるものなので、出来るだけ、無添加　食品をとるように心がけています。

例えば、スーパーで買い物をするとき。
野菜売り場では、最近は生産者が分かるように表示されていたり、減農薬とか、有機野菜とかのコーナーがあったりしますね。
有機野菜ははっきり言ってお高いのですが、
味は、やっぱり、いい！！おいしい。
野菜そのものの甘さやうまみが感じられて、高くても身体にいいものだし・・・ということで買っています。
そういう野菜は、シンプルな調理方法で十分。
（そのほうが、野菜のおいしさを味わえるので）

あと、飲み物やお菓子などの原材料も結構見るようにしてます。
見ないで購入し、食べながら見て、いろいろ入っていることにびっくりすることもあるけど・・・。
今までそんなの見たことないっていうかた、一度見てみてください。
けっこう驚きですよ〜。

添加物は、知らず知らずのうちに身体に蓄積されていって
それが身体の不調につながるらしい。
デトックスって今は定着しているけど、
そうそう身体にたまった毒は出ないようですよ。
一番毒素が排出されやすいのは、髪の毛でほんの数％ほどらしいし。

なおさら、毎日口にするものを無添加　食品にしたほうが、やっぱいいいのかなあって思います。

無添加　食品を宅配するピコデリ
この記事はブログルポの無添加　食品特集の依頼により執筆しました。